إذا كان الأمر كذلك tusk قطر مكافأة ، يمكنك الانتباه إلى تحديث في نمط حياته والتعبير عن نفسك أثناء الاستعداد لموعدك. هل تبحث عن هواية ممتعة في الهواء الطلق؟ ابحث عن مسارات المشي القريبة منك وتأكد من العثور على واحدة لم تخضها من قبل.

الرفاهية التي يجب تجربتها (قائمة مثالية من العواطف)

إليك بعض المواقع الإلكترونية، مثل OnlineBookClub.org وYou Writeup on Books. مشاهدة مجموعتك المفضلة على التلفاز أمر ممتع، لكن الاستمتاع بها يُنعشك بطريقة مختلفة تمامًا. حتى التجارب المبتذلة، مثل مشاهدة فيلم The New Wave أو مشاهدة فيلم Jumobtron، هي من بين تجاربك اليومية.

الكرز الأسود

على سبيل المثال، قد نكره أغنيةً لأنها تُذكرنا بانفصال عاطفي أو مرحلةٍ أخرى من حياتنا عندما نشعر بالسوء. لذا، صُمم هذا التمرين لتدريب آذاننا على التعبير بثقة، وحتى لتدريب العقل على أن يكون أقل تأثرًا بتأثير تجارب الماضي وأفكاره المسبقة. إذا كنتَ نشيطًا مثلي، يمكنك استخدام هذا النوع البسيط من تمارين اليقظة الذهنية لتفريغ ذهنك والحصول على هدوءٍ طال انتظاره وسط جنون نزهتك النشطة.

فهم الهيروغليفية المصرية

حركة المرور الجديدة "مُفعمة بالتأمل"، حيث يمكنك المشي إلى مساراتك الرياضية على بُعد عشر دقائق من وسط المدينة، والتزلج بعد الانتهاء من العمل على بُعد 15 كيلومترًا فقط داخل التل. في الوقت نفسه، ستجد الأوركسترا الفيلهارمونية الجديدة والمسارح وبرامج وسط المدينة بأسعار منخفضة، ويمكنك العودة إلى منزلك خلال عشر دقائق كاملة (تخيل، لا توجد حركة مرور). حسنًا، أبدو وكأنني متحدث باسم غرفة التجارة، وسأصمت، ولكن هناك جانب مهم من التواجد هنا يتعلق أكثر بالأفكار والأسئلة، وليس بالأنشطة الخارجية أو الثقافة.

ربما أخبرتك والدتك أنها ستتبرأ منك لو جلست يومًا خلف دراجة هارلي جيدة، لكن أحيانًا، يكون من الجيد كسر القواعد. حتى لو لم تقع في غرام أحدث دراجة نارية لدرجة رغبتك في امتلاك واحدة خاصة بك، فمن المهم أن تفهم بنفسك معنى كل هذا العبث. معرفة أصول أحبائك شيء، ورؤيتهم عن كثب شيء آخر. ليس لدى الجميع اليوم أو المال أو الحافز للقاء كليمنجارو. يُقال إن التغلب على القلق يكون بالتفكير فيه مباشرةً، أو الأفضل من ذلك، وضعه على رأسك. أحيانًا تفوز بجائزة كبيرة، وأحيانًا تخسر كثيرًا، لكنك ستمتلك بالتأكيد معلومات رائعة لتشاركها مع الآخرين مهما كانت طريقة تناولك للطعام.

استفد من البحيرات والقنوات الإقليمية، واستمتع بالهدوء والسكينة، واستمتع بمتعة التجديف. استأجر سيارة خاصة بك، أو استشر شركة تأجير ألواح تجديف محلية. البستنة نشاط رائع، وهي أيضًا من الأنشطة التي تتطور باستمرار. تمنحك البستنة شعورًا بالمسؤولية، كما أنها مصدر غني بفيتامين د، مع الحفاظ على لياقتك البدنية. استمتع بالطبيعة الخلابة بطريقة رائعة، واثقًا بنفسك، ومُريحًا، من خلال تجربة إحدى هذه الهوايات الخارجية على الأقل. انغمس في عالم افتراضي جديد، واكتشف شركات تُقدم هذه الهوايات عبر الإنترنت، والتي يمكنك ممارستها من منزلك.

دع صديقك يفهم أنك تفكر فيه بإعطائه قهوة مفاجئة أو يخسرها. في الواقع، لا داعي لوجود سبب جديد. طالما أنك تعرفه وترغب في إضفاء البهجة على الموعد.

كونك من الطبقة الراقية: كيف تتعامل السيدات السوداوات في قطاع البيع بالتجزئة الجديد مع تراجعات التنوع والإنصاف والشمول

استفد من هذه النصائح الممتعة لاكتشاف قيمة طاقتك الإبداعية، واكتشف ما تُقدمه لعملك وجهدك بعد انتهاء هذه الفترة. إذا كان لديك أطفال، فلماذا لا تُشركهم في هذا أيضًا؟ تُوفر الألعاب خيارات للتعلم المبكر من خلال تعزيز مهارات الكلام، وتنمية الرغبة، وتدريب جميع أفراد عائلتك على قيمة العمل الجماعي. خصص وقت فراغك لاستكشاف جيد، واختر من قائمة اهتماماتك المفضلة مهارات جديدة، وانضم إلى فرق جديدة، واكتشف الرفاهية الجديدة. كانت آشلي تُحب الكتابة منذ نعومة أظفارها، وقد ازدهرت هواياتها مع انتشارها في "إيفري جيرل" لتشمل جميع أنواع كتابة المحتوى.

مع بعض الأمان الوظيفي، وبدلًا من دفع مبالغ طائلة، يمكنك البدء بتحويل طاولات الطعام والكراسي والخزائن القديمة وغيرها إلى قطعٍ مستعملة. قد يكون العمل في مكتبة منفصلة حلاً هادئًا ومريحًا. وإذا كنت قد وجدتَ بالفعل الكثير من التعليمات، فحاول جني بعض المال من خلال مراجعتها.